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藕粉发胖吗？

病情描述：最近我在超市买了好多袋藕粉来当早餐，吃完之后总感觉自己胖了几斤，藕粉发胖吗

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，藕粉含的淀粉含量还是比较高的，要吃的话尽量是早晨或者中午，但是也不能过量哦，平时在饮食方面只要注意总的热量摄入不超标，并且荤素搭配以蔬菜为主，并且再多吃一些新鲜的水果，那样就比较好了，另外在运动方面一定要跟得上，只有运动跟上了，一般对饮食方面都是可以有所调节的。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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