经常便秘要怎么办？
病情描述：经常便秘要怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果有原发病要积极治疗原发病，如甲状腺功能低下。如果是单纯性的便秘，主要是从饮食上慢慢改善，首先一定要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。多吃一些粗纤维的食物，而且要养成定期排便的习惯。而且一定要饮食多样化。每天一定要坚持锻炼身体。严重的情况下才主张使用药物。如果导片或者是开塞露。或者是镁乳最严重的情况下就是用灌肠啊。但是药物只是暂时作用，长期使用反而会导致放射性的便秘啊。你可以用中药慢慢进行调理。如麻人润肠丸
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病情分析：
经常便秘的患者可以适当的吃一些通便的胶囊来进行治疗，在饮食上也应该要注意，多吃些五谷杂粮和新鲜的水果蔬菜或者是含有植物油的坚果，如：核桃、花生等，少吃比较辛辣刺激的食物和高蛋白高胆固醇的食物，要注意多喝水，可以在每天清晨空腹的时候喝一杯水。
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