老年人补钙便秘该怎么治疗？
病情描述：医生，你好我今年已经59岁了你，再过1年我就60岁了。算是一个很老的老人了，但是我却检查出来身体营养不足有严重缺钙这一种情况，我想要治一下，最近我还便秘的，请问老年人补钙便秘该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，老年人想要补钙效果好的话 建议你还是适量的搭配补充一些鱼肝油来进行补钙，这样的话可以更好的促进身体对钙的吸收。对于便秘这种情况，建议您平时喝白开水的时候里面加一勺蜂蜜，还可以经常多吃一些香蕉，在饮食方面尽量多吃一些粗纤维的食物，那样可以很好的改善便秘的状况。
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文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
你好，老人补钙有便秘的现象，可能还是由于消化系统现在比较缓慢导致的这样情况发生建议可以多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时要养成按时排大便的习惯同时要适当的进行一些体育锻炼，保持平和乐观的心态,尽量要少吃一些过于油腻的食物
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