孕期该如何补钙呢？
病情描述：怀孕三个多月了，叶酸不用吃了，最近经常屁股痛，脚也经常抽经，发麻，夜间睡觉更是明显，听说是缺钙的表现，现在要开始吃钙片吗？孕期该如何补钙呢？那种钙片比较好?对胎儿有影响吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，屁股痛，腿脚发麻，考虑是缺钙引起的，可以口服碳酸钙第3片，维生素D丸等，适当的户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养的食物，促进宝宝的生长发育，定期去医院进行检查了解宝宝的发育生长情况。
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病情分析：
你好，孕妇缺钙比较严重的话，短期的通过吃钙片来进行补充的话还是可以的，但是一定不要长时间过量的去吃，钙片的成分其实都是一样的，没有必要去买那种比较昂贵的品牌来进行补充。另外平时在饮食方面一定要注意。含钙量比较高的食物一定要多吃，像牛奶，虾皮，豆制品，芝麻，紫菜，胡萝卜，苹果等等。
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