儿童补钙吃什么?
病情描述：你好，我儿子今年十岁，班上的同学都比他高了半个头，我担心他是钙质吸收的不好，想请问你，儿童补钙吃什么?因为我和他爸爸都是个子比较矮的，怕他以后也长不高。
医生回答 (2)
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
您好，首先身高的话跟遗传有很大相关的因素。您可以带您的孩子去正规的医院，看一下孩子的骨骼发育情况。平时注意让孩子饮食多样化，多吃一些钙含量多的食物，让孩子多喝牛奶的，保证足够的睡眠质量，有时间的话多带孩子出去运动，如做跳跃运动，投篮运动等都是有助于长高的。
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病情分析：
儿童如果有缺钙的情况，一方面可以口服应用一些钙剂进行调理，可以口服钙片或者是钙的口服液，也可以选择饮用一些冲剂等进行对症治疗的，也可以配合应用一些鱼肝油等共同进行调理，同时饮食上也要注意，尽量多吃一些含钙的食物，比方说多吃一些鱼虾等。
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