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听说走太久小腿会胖是真的吗?

病情描述：我看网上说可以经常走路代替坐着，这样肚子就不会很大，然而像我这样的情况，被我朋友看到了，他跟我说走太久了，小腿会发胖的。听说走太久小腿会胖是真的吗i?

医生回答 (2)

邸志勇 主任医师
黑龙江省医院三级甲等

病情分析：

其实真正的原因不是胖，是肌肉比较发达。胖主要是指身体内的脂肪含量比较多。很健壮，则是指肌肉比较发达。其实选择正确的锻炼方式以及日常饮食生活的调节，是可以得到全方位的锻炼的。现在国家提倡万步健走活动，可以关注一下并参与进来。
王威医师
莘县妇幼保健院一级

病情分析：

你好，如果是过量的走路，没有做到很好的拉伸，容易使腿部的肌肉增加，出现小腿变粗的情况，但是一般平时的适量的走路，是不会引起这种症状的，平时注意运动完以后拉伸一下，基本可以避免的，相对于腿部变粗长时间久坐的危害更大，所以不要担心太多，多注意运动，锻炼身体。

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: 邸志勇 主任医师
黑龙江省医院普外科; 擅长：擅长普外科常见病多发病的诊断治疗。

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