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怎么样快速增肥?

病情描述:我身高185cm,体重只有46kg。通常别人见到我老说怎么那么瘦。我自己试了很多办法,吃很多东西,但是对增肥没什么用。想问一下医生,怎么快速增肥?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,你现在的体重确实是太瘦了,建议你最好到医院去检查一下,看胃肠道有什么问题,有问题先进行治疗,平时在饮食方面尽量吃一些清淡的食物,注意休息,适量的进行运动。油腻性比较大的,特别是肉类食物尽量少吃,因为过多的去吃的话更不容易消化和吸收。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,想要快速增肥的话,其实也并没有特别好的方法,你的这个身高和体重的确是超级的偏瘦,所以说你平时的时候要注意自己的饮食,不要挑食,注意营养搭配,合理荤素结合,这样才能够有一些效果,而且偏瘦的人吃饭都比较少,你也要坚持的进行一些锻炼

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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