左腿大腿部分疼怎么办？
病情描述：我是练习舞蹈的，就是经常需要跳舞练习什么的，那个强度真的是挺厉害的，经常导致的这个肌肉拉伤，这些都是家常便饭了，现在就是左腿这一块也有点疼，左腿大腿部分疼怎么恢复？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，如果是短时间内的疼痛，你可以考虑暂时先休息几天，两天内可以选择冷敷，在两天之后也可以选择热敷，然后再搭配一些活血化瘀的药。如果是轻微的拉伤或者局部软组织损伤，这几天也就可以慢慢好转，如果是长期都不好的话，就需要去医院骨科面诊，对于部分严重的肌肉拉伤，是需要手术治疗的。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，出现大腿疼痛的话，考虑是运动过度导致的。这样的情况可以通过口服非甾体类的药物和用热敷来进行治疗的，治疗期间一定要避免剧烈运动，一般情况下是需要恢复一周左右的时间。平时训练的时候一定要提前进行热身，这样能够有效的防止出现肌肉拉伤的情况。
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