怎样补钙比较好吸收呢？
病情描述：一到冬天就开始为了孩子补钙的事情头疼了，现在市面上那么多的补钙产品，我们也不知道选哪一个好，不知道该吃钙片还是喝口服液呢，孩子哪一个好吸收呢，儿童怎样补钙比较好吸收呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
依据描述是孩子有补钙需求的情况存在的症状，2岁左右的孩子，建议平时的时候注意多让孩子晒晒太阳，饮食上注意补充些维生素丰富的食物，以及富含钙质的食物，这样也有助于孩子的补钙，在服用钙剂的时候，也需要检查看看孩子对于钙剂的吸收程度。
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宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院 一级
孩子补钙一般液体钙比较好吸收，可以用口服液补钙的过程当中，再加上食物补充效果会更好。因为食物要比药物更好的容易吸收，一般含钙高的食物可以吃一些肉类比如鸡肉，鱼肉，虾皮，骨头汤，鱼这些都是涵盖非常高的食物，对身体健康也有好处。
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