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孕妇应怎样补钙呢？

病情描述：媳妇她怀孕有三个月了，她有一些缺钙，总是跟我说他的腿疼，可是我和她都不清楚孕妇缺钙时药吃什么来补钙，因为都担心对肚子里的胎儿不好，造成伤害，因此孕妇应怎样补钙呢？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

孕妇补钙最好的方法，可以选择用食物补充。每天可以多吃一些肉类食物，这些食物含有丰富的钙和蛋白质，对胎儿也是有好处的。孕妇每天要注意锻炼身体，天气好的时候可以多去晒太阳，因为这样补充的钙会比较好吸收，用药物补钙也可以，但是没有食物容易吸收。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

孕妇在怀孕期间是很容易导致缺钙的，如果要给孕妇补钙的话，可以给孕妇口服钙片就可以了，如果孕妇在怀孕期间缺钙的话，是极容易导致宝宝营养发育不良的，另外也可以让孕妇多吃一些含钙高的食物，如可以喝纯牛奶，也可以喝一些骨头汤，这都有利于孕妇补钙。

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