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身高矮小怎么办?

病情描述:今年我都已经18岁成年了,但是我的身高非常的矮小,我只有一米四八,而且是个男孩子,身高成了我的困扰,我害怕以后都长不高了,因此想问身高矮小怎么办呢?有什么方法可以增高呢?
医生回答 (2)
  • 郭锋
    郭锋 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    男孩一般20至25岁以后就不再长了。你刚18岁,还有增长的机会。可以到医院拍片检查骨骺线是否闭合,如果没有闭合,长骨还会增长,你还可以长高。平时可以适当多做一些体育运动,牵拉运动,如引体向上、打篮球等,多吃些高热量的营养物质。

  • 周洋
    周洋 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,身高大小跟遗传是有一定关系的,但主要还是在于自己平日里的锻炼和营养吸收,比如多吃包含脂肪、蛋白质、维生素、糖类、水和无机盐等物质的食物,如果营养摄入不充分的话就会影响长高。要保证充足的睡眠,多在单杠上进行锻炼,多进行跳跃锻炼。

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郭锋
郭锋 副主任医师

山东省立医院 小儿外科

擅长:擅长常见小儿外科疾病的诊治
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