补钙什么方法比较好？
病情描述：孩子已经十岁了，在医院检查的是有些缺钙，挺担心孩子的发育情况，所以想给孩子补钙，急！给孩子补钙用什么方法比较好呢？孩子需要吃药吗？还是说在饮食上注意一下，就完全可以？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，10岁的孩子在饮食上注意补充就可以，可以多吃豆制品、小虾皮、牛奶、喝骨头汤紫菜等，都是不错的高钙食品，采用不同的烹调方式，食物多样化，多做一些户外活动，晒晒太阳，促进钙的吸收，只要孩子正常吃饭，不吃零食，多吃蔬菜水果，应该能满足身体对钙的需求。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，建议您在医生的正确指导下进行药物的服用，可适当的服用一些补钙产品。饮食上多加注意，多吃一些钙含量较高的食物，例如豆制品、虾类，牛奶、鱼类等。正确引导孩子，不要挑食。养成良好的生活习惯，早睡早起，多锻炼身体。
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