关于骨骼问题！少年吃什么会有助于骨骼增长呢?
病情描述：我发现我的儿子的骨骼好小啊。我们两夫妻都是属于那种骨头比较大的，之前问过医生，为什么医生说可能是营养不足导致的。关于骨骼问题！少年吃什么会有助于骨骼增长呢?
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
有可能是你家小孩子发育比较慢，所以骨头相对比较小。在这个年龄阶段，可以在医生指导下使用钙剂，补充维生素d，而且要多吃高蛋白食物，要饮食营养的均衡，保证夜间充足的睡眠。鼓励他多进行户外的体育活动，可以促进生长发育，提高体质等。
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病情分析：
如果骨骼比较小，很有可能是由于遗传导致，同时后天的营养不足也会引起的，首先要补钙，可以多吃海鲜豆类肉类奶制品，同时平常还要多吃蔬菜水果，还要多点运动，这样都可以促进骨骼的生长，平常主要是做跑跳运动，比如打篮球，排球，羽毛球，也可以用点海马煲汤喝。
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