听说吃肝补肝,是真的吗?
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
吃什么补什么的说法,其实并不是很科学,动物肝脏的主要营养成分是维生素A、维生素D和微量元素。肝功能异常一般不是缺乏这类营养元素导致的,肝功能异常是肝脏毒素堆积引起的,所以想要养肝的话,需要吃一些能够促进毒素排出的食物,比如说可以多吃有利尿功效的食物,例如黑豆、西瓜。
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病情分析:
晚上超过11:00以后睡觉其实都会影响到肝脏的代谢功能。您经常12:00以后才睡觉,肝脏的排毒功能不好,代谢功能不好的情况下,确实会影响到个人的身体的,所以如果说你想补一下肝也可以的,吃肝确实是有补肝的功效,因为肝脏里面含有很多营养物质,是可以补充我们肝脏代谢所需物质。