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总想睡觉怎么回事啊?

病情描述:我是一名高中生,每天学习任务特别重,导致我经常犯困,尤其是上课的时候我会特别困,特别想睡觉,老师总是提醒我,叫我起来罚站,会好点,所以我想知道总想睡觉怎么回事啊?
医生回答 (2)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    作为一名学生,尤其是高中学生的话,确实每天的学习任务都非常的重。如果是休息不好的话,很容易造成经常犯困的情况,晚上可能睡不着,白天又特别困,尤其是在应该学习的时候上课的时候出现犯困的情况,那就应该适当的调整自己的睡眠时间,早睡早起,精力体力都会好。

  • 魏建生
    魏建生 主治医师
    南乐县千口乡卫生院 一级甲等
    病情分析:

    你是高中生了,很快就要参加高考。如果晚上熬夜学习,休息时间短,那么白天就要困,就会导致上课困倦,听不进去。这样反而影响学习。一般来讲,休息好了,才能提高学习效率,才能学习好。因此晚上不要熬夜,保证八小时的睡眠时间,不要打疲劳战。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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