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老是胡思乱想怎么办?

病情描述:我今年上初一,感觉学习和生活上发生了很大变化。脑子里总是出现一些乱七八糟的东西,对长得帅的男同学也有一些奇怪的想法,我很苦恼,想把心思全放到学习上来,但就是控制不住,老是胡思乱想怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    您的情况主要还是心理原因的,您需要自己调整好心态的,可以把一些想法和家人朋友交流沟通,多参加集体活动,对于您的情况会有帮助的,如果症状严重的可以看看心理医生的,学会集中精力在学习上,您现在的时间比较关键的,您需要注意的。

  • 宋静
    宋静 医师
    肥城查庄矿医院 一级丙等
    病情分析:

    12岁正是青春期的年龄,情窦初开,对异性有着好奇心理,并且处于性心理成熟期,这是很正常的。由于所学知识的进一步加深,对各种事情都有着深刻的探索,家长要正确的引导,不要强制的进行管理。可以尝试和异性建立友好的关系,共同交流与学习。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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