睡不好怎么办？
病情描述：我最近不知道干嘛了，我已经20天睡不好了，我真的很崩溃，我的精神状态真的很差。我前晚睡觉开始有点哭，莫名其妙地难受。请问医生我20天睡不好前晚睡觉开始有点哭应该如何治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这么年轻的情况下，如果长期压力比较大的话，是有可能出现这种睡眠障碍的，注意多休息正常生活，看看症状是否可以改善，如果症状反复出现且加重的话，需要适当的口服一些安眠药物进行处理，一般来说经过积极的治疗之后恢复起来都是比较不错的，完全没有必要担心，慢慢来就好了，不要压力过大。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
您好，晚上睡觉不好，出现莫名其妙的难受，有可能是自己的心理因素引起的刺激性反应症状，或者是植物神经失调反应引起的症状，是需要注意自己的情绪调节控制，养成按时睡觉的习惯，根据具体的表现进行治疗一段时间是比较好的情况，不要紧张的。
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