补钙已经四个月了，现在停下一星期，就全白补了吗？
病情描述：我最近这段时间，总是感觉自己晚上睡觉的时候会腿抽筋，而且有时候一晚上还抽好多次，我觉得自己缺钙，我补钙已经四个月了，现在停下一星期，我想问一下大家，这样会不会没有用？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，补钙四个月，现在停止补钙，当然不会白白的补钙了，补钙本身就不可能长时间的去补充，补钙过量的话还是比较容易造成肾结石的，所以建议你吃一个月的钙片就要停止一段时间，这样才比较安全有效，另外尽量吃一些含钙量比较高的食物，在补钙期间可以适量的吃一些鱼肝油，这样的话补钙效果会更好的。
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病情分析：
你好，已经补钙四个月了，应该可以停一下了，如果说自己每天感觉到腿会抽筋，补钙之后，现在腿没有抽筋的现象，可以停止补钙一段时间，这个是不需要常年补钙的，所以说你也不要过于担心，除了补钙以后在日常的饮食当中也要做到营养全面均衡，坚持锻炼身体
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