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我的腿太粗,该怎么减?

病情描述:我要是光看上半身的话就是一个不过百的瘦子,可是我却长了一双120斤的腿,看上去特别壮,我平时都不敢穿牛仔裤,请问医生,我的腿太粗,该怎么减效果好?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,建议你可以有两种选择,一个是经常性的健身操每一天都要进行,另外就是报一个瑜伽培训班进行塑造体形锻炼,想要让自己的体型非常的优美,短时间是很难办得到的,最起码要一两年才可以见到效果。平时饮食方面也要注意清淡饮食,不过多的摄入热量。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,你的这种体型可能是和你的这种身材特征是有关系的,因为有些人可能是上身瘦下身胖,这个是没有办法去避免的,所以说你可以在穿衣打扮上面进行一下避免,而且你也可以针对腿比较粗,进行一些减肥操的锻炼,一定要坚持着,在饮食方面控制,会有效果的

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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