食补肾虚有哪些？
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
您好，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种，有些时候两种情况是同时存在的，只是程度不同而已。一般肾虚建议使用枸杞、牡蛎、羊肉、山药、桑葚、分心木、鲈鱼、毛栗子等食物。另外不要过量饮酒，不要过度熬夜，如果症状明显就需要增加口服药物治疗。
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
根据你提供的情况，肾虚食疗建议，姜附炖羊肉,取生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。将生姜洗净去皮，将羊肉洗净切块，与附子同放锅内加油，再放人适量的糖，用慢火炖.待肉烂时加盐调味，吃肉饮汤，并尽量吃姜。附子为补肾壮阳名药，羊肉补中益气。此方对肾阳虚症有良效。
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