失眠症怎么改善呢？
病情描述：从生完孩子后我晚上总是要起床照顾孩子现在一整晚的睡不着觉，失眠症怎么改善呢？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种产后经常出现失眠，主要是因为要经常带小孩子，所以容易睡眠层次比较浅，也可能伴随有一些精神压力比较大导致的神经衰弱。治疗上可以适当服用一些安神的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以每天喝点白喝茶或者玫瑰花茶。有空要多锻炼身体。
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余瑞俊 医师
湖北省枝江市安福寺镇中心卫生院 一级甲等
你好，失眠症可能是神经调节的问题引起的，可能存在功能性紊乱的问题，建议以后需要做好细致的针灸修复调理，需要注意好饮食合理性，需要配合好医生使用营养药物修复调理，需要注意休息好，注意养成良好的习惯，同时需要注意保持放松的心情，祝健康。
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