怎么减也减不下来，烦恼啊,怎么办?
病情描述：医生您好，我今年20岁了，这个问题就困扰着我，我非常的苦恼不知道如何是好我想咨询一下您请问减肥怎么减也减不下来，烦恼啊,怎么办?特别需要您的解答,急需您的回答,谢谢.
医生回答 (2)
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病情分析：
你现在20岁，身体之所以发胖，考虑是两个方面的原因导致，第一是因为你摄入了过量的食物，因为摄入食物过量，所以导致你身体肥胖，另外一种情况的话考虑是因为你身体缺乏运动，因为缺乏运动不能够有效的消耗卡路里，所以导致你身体肥胖，这种症状，建议你通过节食加运动的方式来改善。
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病情分析：
你好想要减肥，但是怎么也减不下来，那么建议你也不要过于的着急，因为减肥是一个长期的过程，需要长期的坚持才能够达到一定的效果，首先一定要坚持进行体育锻炼，要在饮食方面做到饮食有规律，不要暴饮暴食，要做到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果
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