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痰湿体质,173cm,100kg,减肥怎么减?

病情描述:我身高173cm,体重却100kg,属于特别肥胖型,就是走几步路都喘不过气来,喝口凉水都长膘,在这我想咨询一下,痰湿体质,173cm,100kg,减肥怎么减?告急
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,这种情况考虑痰湿体质的人减肥不要使用任何减肥产品,因为都有一定的副作用,还容易反弹。建议选择科学健康的减肥方法,一日三餐要定时定量,晚餐可以用蔬菜或水果来代替,不要吃过于油腻的食物,同时加强户外运动,长期坚持就能达到减肥的目的。

  • 张全亮
    张全亮 住院医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果说现在属于身体有一些肥胖,体内痰湿比较严重。那么这种情况,建议你可以选择去你们当地的中医院挂中医专家号看看,开一些清热除湿的中药来调理一下,这种的话对你本身的减肥具有一定的帮助,但是饮食上也需要注意少吃辛辣刺激油腻食物。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
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相关问答

痰湿体质的调理

姜淑芳
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院

答:针对痰湿的患者可以饮食调理,建议清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物。 痰湿体质...

痰湿体质怎么调理 A:痰湿体质主要是通过运动方法以及饮食方法来进行调理,在生活当中适当的加强....

如何改善痰湿体质? A:痰湿体质的改善主要是调整作息规律和饮食健康。痰湿体质的主要原因是人体脏....

痰湿体质如何调理? A:对于痰湿体质可以在饮食上多注意调理饮食,要有清淡,可以多吃一些化痰除湿....

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