顽固性失眠治疗方法？

病情描述：医生啊，您好，我今年44岁，工作压力很大，公司的事务很多，平时下班就得晚上9点了，而且还有应酬，这几天我感觉自己到晚上很累，但是就是睡不着，我想问问顽固性失眠治疗方法？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

对于患者所说的这种情况，我们建议患者平时要注意规律作息，适当的放松自己，保持情绪稳定比较好。现在的情况多考虑属于神经性失眠的表现。建议患者可以适当的用一些营养神经的药物，还有一些镇静安神的药物来调理，必要的时候是需要去医院的神经内科检查后，按照医生医嘱用药的。
陈奎 住院医师
新汶矿业集团协庄煤矿医院二级甲等

病情分析：

工作压力大，应酬多，导致晚上失眠睡不着，建议日常生活中多休息，避免劳累，避免情绪激动，清淡饮食，睡前避免剧烈运动，养成良好的作息习惯，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。到当地医院中医科进一步辨证给予应用中药，益智安神等治疗。

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