怎么才能减掉腿部肌肉？
病情描述：我是一个特别肥胖的人，已经达到了130斤，但是我的上身特别的瘦，腿部是因为想减肥，经常跑步变成了肌肉腿，所以我想把它减掉，但是我去健身房吃减肥药也并没有什么效果，所以请问一下医生怎么才能减掉腿部肌肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个减掉肌肉的方法就是:饮食要注意清淡。一定要多注意锻炼身体，不能够久坐。还有就是可以吃减肥茶进行锻炼哦。每天要养成一个早睡早起的习惯，还可以早上尽量的尽早起来，可以进行跑步。每天可以晨跑半个小时到一个小时左右。不能够吃油腻的，辛辣的，上火的食物，否则更加会导致肥胖的喔。
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病情分析：
如果想要减肥控制饮食，增加体育锻炼，将身体多余的脂肪消耗掉就能够起到减肥的效果了，平时一定要注意不能暴饮暴食也不能经常的挨饿，这样会对胃部造成很大的伤害，不但起不到减肥的效果，而且很可能会导致胃部出现重大的问题因此一定要科学减肥。
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