怀孕七个月，吃什么补钙快呢？
病情描述：我老婆怀孕了，刚开始我就让她吃钙片。可是她最近老是半夜被腿抽筋弄得醒来，有可能是因为吃的钙片吸收率太低了，或者钙片含钙量太少。我想问下我老婆怀孕7个月，吃什么补钙快？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况一定要进行食补，可以每天用大骨头熬一些汤喝，或者是喝一些排骨汤，可以多吃一些含钙高的食物，可以吃一些大虾或者是吃一些瘦肉，也可以吃一些羊肉或者是牛肉都是可以的。平时要每天喝一包鲜牛奶，或者是喝一些豆浆，这些食物吃了都可以补钙，对胎儿也好。
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病情分析：
你好，怀孕了之后还是要进行一下钙质的补充，至于吃什么钙，这个是因人而异的，根据每一个人的吸收效果来决定的，如果说钙片的吸收效果不好的话，那么你可以和一些液体的钙液是比较好的，哪一种吸收效果就选择哪一种，在饮食当中，也是要做到营养全面均衡，不要挑食，要适当的锻炼
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