小腿有肌肉和肥大怎么减?
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
你比较喜欢锻炼,经常锻炼的人,一般都会引起小腿和大腿腿部的肌肉比较明显,这样的情况也可以考虑练练瑜伽。相对来说经常练瑜伽的女性,使原来因为经常跑步登山形成的小腿肌和大腿肌会有明显的改善,并且身材更协调,也能提高女性的气质。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
根据你所描述的现象,个人给你的意见是如下这些: 如果越锻炼而摄入食物不变反而增加的话,只会变成肌肉,更难减下去,期最好的办法是去专业健身房,计划健身才可以。 最后十分感谢您的提问,希望这些对你有帮助,希望您和您的加入身体健康工作顺心。