吃虾能不能补钙？
病情描述：我家孩子总是有一些缺钙的情况，然后医生说让他吃一些虾之类的就可以补钙，我觉得这些食物补钙是不是效果并不是很理想的，所以想问一下吃虾能不能补钙，怎么样才能补钙呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，虾皮含钙量比较高，多吃一些的话可以起到很好的补钙效果，另外还有其他一些含钙量比较高的食物，可以多给孩子吃一些如牛奶，芹菜，豆制品，紫菜，芝麻，海带，苹果，香蕉，柠檬，葡萄干，瓜子，花生。另外有时间一定要带孩子参加一些户外活动，这样的话可以更好的促进身体对钙的吸收。
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病情分析：
吃虾是可以补钙的，虾皮含有丰富的钙质。平常可以煮点虾皮豆腐汤，猪骨头汤，牛骨汤给小孩子喝补充钙质。也可以在医生的指导下适量的服用鱼肝油，葡萄糖酸锌钙口服液等，一定要配合多晒太阳，有助于促进钙质的吸收。小孩子在生长发育期，建议每天早上可以让小孩子喝瓶高钙奶。
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