大腿上的肉怎么减？
病情描述：闺蜜小丽从小就属于胖乎乎的那种女孩，由于谈恋爱了，所以坚持减肥。经过一年多的努力已经瘦了30斤，可是发现她的腿一直还是那么粗，和以前没啥区别。请问大腿上的肉怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
大腿上的肉比较多的这个情况要考虑，可能是因为下身比较肥胖的情况，可能和遗传性的因素有着一定的关系，那么在平时的时候可以采用空中登自行车的方法，可以尝试一下，长期的进行应该可以得到改善，但是最主要的也是要在饮食方面进行相关的控制，要少吃一些坚持的锻炼。
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病情分析：
您好，建议您平时可以多做一些有氧运动，例如健身操、单车慢跑等都可以有效的减掉腿上的肉。建议您做完运动后一定要按摩腿部，以免引起肌肉。建议您在饮食上也要稍加注意，避免食用火锅烧烤等高热量的食物，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水，养成良好的生活习惯，早睡早起。
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