痰湿体质的人怎么减肥？
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病情分析：
你好，痰湿体质的人减肥需要健脾利湿化痰等对症调理。可以选择一些中成药物调理，也可以选择陈皮茯苓等泡茶代茶饮调理，还可以根据病情的不同选择一些艾灸，针灸，按摩，理疗等对症治疗。平时需要规律生活避免服用高脂肪类的食物，适当的跑步运动规律生活调理。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
对于这种患者来说，饮食习惯还有运动来减肥。饮食当中的话一定要减少自己的饮食量，而多吃点纤维素含量高的食物，比如说黄瓜，西红柿，他有很好的降低体内吸收营养的作用而已，就是适当的加强有氧运动，游泳，他可以促进人体的各个器官，促进他的新陈代谢。
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