穿高跟鞋脚后跟不适怎么办？
病情描述：我目前还是职场女性，上班外出穿高跟鞋十分的频繁，我家里的鞋柜里也几乎都是高跟鞋，但是最近我感觉到了脚后跟不适，应该是长期穿高跟鞋的缘故，但是我上班不能不穿高跟鞋啊，我该怎么办呢？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，这种情况可能是穿高跟鞋导致的，出现足跟部不适的现象，长期的穿高跟鞋可能会导致出现足弓的异常，从而出现一系列的症状。对于这种情况的处理，首先建议穿宽松的平底鞋，同时可以对症用一些药物，比如非甾体类消炎止疼药物，热敷理疗等方法缓解症状，一般都能取得不错效果。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
脚后跟不适主要考虑是因为长时间穿着高跟鞋导致局部的一些跟腱损伤为主，同时也不排除关节劳损的可能性最好是要到医院检查一下，平时也可以外用活血通络止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，最近这段时间要多注意休息，避免过度行走。在家有空也可以泡脚。
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