什么食物含钙量最高？
病情描述：孩子现在已经到了成长期，也是正在长身高，前几天孩子说是退疼，之后到医院检查之后，医生说是到了成长期，有些缺钙了。我想问一下医生，什么食物含钙量最高？多让孩子吃些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
人体正常发育的情况下，可以出现生长痛的可能，因为人体生长可以拉伸人体的韧带，而产生肌肉和韧带的疼痛的现象，在生发育长的时候，主要需要补充优质蛋白食物，比如牛肉，羊肉，豆制品，牛奶等食物为主，同时必须适当的体育锻炼和补充维生素d。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
平时所吃的小虾米皮是含钙量比较高的食物，还有奶制品含钙量也是比较高的，孩子生长发育过快时单纯的用食物是满足不了身体所需的，建议还是需要配合上钙剂来服用，平时饮食上尽量的以含钙量的食物为主，但是配合药物治疗吸收更好，效果更好。
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