哪些食物补钾？
病情描述：我最近的时候总是四肢无力，而且有时候腿抬不起来，腿软。甚至有时候会摔倒，每天精神不振，而且平时易出汗。然后去了医院检查了一下，医生说我这种情况是缺钾的表现，请问可以吃什么食物补钾？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，缺钾患者可以多吃蔬菜，果，许多蔬菜水果动中含有丰富的钾。比如，香蕉，桔子橙子，榴莲，荔枝，椰子，猕猴桃，葡萄等水果。蔬菜方面，有黑木耳、香菇，海带、紫菜、南瓜、芹菜、甘蓝等等。如果缺钾程度比较严重的，需要通过药物补钾，必要时通过静脉输入补液补钾
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邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
你的情况可能不单单是电解质紊乱引起的缺钾的情况的表现，建议还是需要去查一下血糖以及是否有代谢性疾病的可能性，任何的食物都有补充钾离子的功能，建议平时饮食和生活习惯上要注意更充足的睡眠，多吃维生素含量比较高以及优质蛋白食物为主。
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