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全身关节肌肉酸痛怎么办？

病情描述：我是一个上班族。所以平时都没有什么时间来锻炼身体。一下班就只是想着玩手机睡觉。然后现在全身关节肌肉特别酸痛。全身关节肌肉酸痛怎么办？谢谢医生。

医生回答 (2)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

全身关节肌肉出现酸痛，主要可能是因为平时缺少运动，所以容易导致局部的一些关节肌肉劳损，也不排除最近这段时间吹风受凉以后出现的感冒，具体要到医院检查一下。平时作息保持规律，而且要适当锻炼一下身体，也可以服用活血的药物，具体用药请遵医嘱。
高敏医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

缓解肌肉疼痛可能是缺乏锻炼导致的，建议养成良好的生活习惯，下班后，抽一些时间来适量的锻炼身体，出出汗，平时多喝一些温水，促进新陈代谢，增强自身体质。平时不要过度劳累，玩手机时间不要太长，避免引起眼部不适。症状严重的话，需要到医院进行检查治疗的。

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: 高福强 副主任医师
中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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