孕妇便秘吃什么好？
病情描述：怀孕到现在也有三四个月了，平时也没什么问题，但是最近感觉自己消化不好，而且有点便秘，去厕所挺费力的，而且时间也挺久，这也不太敢吃药，就想吃点食物，孕妇便秘吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些香蕉，苹果，猕猴桃等清淡类的食物，尽量的少吃油腻过大上火的东西，孕妇便秘是怀孕期间常见的一种现象，是由于孩子的压迫引起的，而且便秘不及时治疗很容易导致痔疮的发生，所以一定要及时调理，平时也要多注意自己的安全，不要做剧烈的运动，定期产检。
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病情分析：
怀孕以后发生便秘，缓解的方法可以多吃一些新鲜的水果，如香蕉、苹果，桃子等，再就是多长蔬菜，如芹菜、菠菜、萝卜等，可以促使大便排出，平时多喝白开水。再就是养成每天大便的习惯，不要憋着不去大便。平时可以适当活动，因为如果一直不活动，也不利于消化。
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