吃什么补钙快？
病情描述：我儿子6岁了，平时特别爱感冒，体质不怎么好，去医院给他检查，化验出来缺钙严重，每天都在喝牛奶，就是平时孩子挑食，不喜欢吃的东西太多，我又着急又不知道怎么给他补，请问吃什么补钙快？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要给孩子补钙的话，下面给你推荐一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，豆制品，紫菜，芝麻，海带，苹果，瓜子，花生，柠檬，葡萄干等等食物。另外也可以让孩子多晒晒太阳，这样的话补钙效果会更好一些的，在运动方面要让孩子多做运动，这样的话能够更好的促进孩子的生长发育。
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病情分析：
你好，含钙量比较高的食物非常的多，如扁豆，蚕豆，毛豆，黄豆，豆皮，豆腐干，豆腐，牛奶，羊奶，海带，紫菜，羊肉，鸡肉，猪肉，鸡蛋，鸭蛋，胡萝卜，苹果，香菜，雪里蕻，木耳，蘑菇，花生，山楂，葡萄干等等。另外为了让身体更好的吸收食物中的钙，可以给孩子吃一些鱼肝油。
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