怎么预防近视？
病情描述：医生你好，我今年上初中了，学习开始变得紧张起来，有时候看书会很累，眼睛很疲劳，请问我可以做些什么来预防近视呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
首先就要保持良好的用眼习惯，学习中要端正坐姿，控制用眼距离，禁止过近距离的看书。还要劳逸结合，在感觉眼疲劳时要多闭眼休息，还可多进行眼部按摩，促进眼周的血液循环。要少看电视，少玩手机，减少电子产品对眼部的刺激。平时饮食还可以多吃一些富含维生素a的食物。
-
病情分析：
你好，预防近视要保持坐姿端正，写作业时要注意保持正确的坐姿，注意光线应适度，不宜过强或过暗，不要连续看书看太长时间，最好每隔半个钟就站起来看看远处，让眼睛得到休息，一旦出现眼疲劳时应该停止用眼，要站起来出去走走，望望远处的风景，适当做眼保健操，饮食注意吃一些含维生素Ａ的食物。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版