寒性体质胖怎么减肥？
-
病情分析：
减肥控制体重，降低体脂率与什么性质的体质没有关系。在降低体重和体脂率的时期内，需要控制热量的摄入，并适当增加热量的消耗，每天造成一定的热量缺口，热量的消耗，以无氧运动和有氧运动为主，无氧运动增加肌肉含量，可以增加基础代谢率，有氧运动有助于短时期内消耗脂肪，只要造成热量缺口并规律运动，都可以把体重和体脂率降下来。
-
病情分析：
你好，目前减肥的方法很多，针灸减肥，药物减肥，按摩减肥，拔罐减肥，锻炼减肥，寒性体质比较胖，想减肥的话，建议最好是采取锻炼的方法，走路，跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车，跳绳，游泳都可以减肥，另外还要多吃一些蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食，晚餐尽量少吃，尤其是九点以后尽量不要吃任何东西。
-
-
什么是寒性体质？引发寒性体质的原因有哪些？该如何调理？
一般来说，人的体质往往分为由先天遗传和后天获得。体质不同的人，平时的表现也大有不... 详细»
-
-
寒性体质的表现有哪些
身体体质的区别有很多，寒性体质的人一般不管是什么季节手脚都很冷，即便是在炎热的夏... 详细»
-
-
血瘀体质、寒性体质和湿热体质应当怎么调理
体质是一种中医理论的概念，人类个体在形态结构和功能活动上固有的、相对稳定的特性，... 详细»
公众号
头条号
百家号