寒性体质食疗
病情描述：我是寒性体质，以前因为吃冰凉的东西太多了。寒性体质食疗怎么食疗呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
寒性体质，饮食方面尽量少吃生冷硬的食物可以多吃滋补品，比如红枣或者是枸杞一类的食物，每天用热水泡脚可以有效改善体寒的现象，也可以用热敷的方式缓解体寒。体寒可能是因为长时间吃寒凉的食物引起的，也可能是因为受凉引起的，如果腹部受凉或者是腰部受凉可能会引起体寒。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
寒性体质中医上称之为阳虚，主要症状就是畏寒肢冷、便溏，吃生冷、寒凉的食物就会不自觉地难受，只有吃辛热食物才可以。平时要注意身体的保暖，多参加户外运动，避免受寒受凉，在平时的饮食上多吃辛热的生姜、桂圆、红糖水、狗肉羊肉等，也可以通过驱寒的中草药来治疗。
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