三岁宝宝补钙吃什么好？
病情描述：我宝宝已经3岁了，但是他牙齿还没长齐，我和我老公觉得孩子这个年龄段补钙很重要，应该多给他补补钙吧，可是这个问题很烦人。请问三岁宝宝补钙吃什么好呢？
医生回答 (2)
-
-
-
王仕奎 主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
如果是孩子已经三岁了，乳牙还没有长齐的话，这种情况一般就是缺钙引起的，这个您是可以给他适当的补充一下钙质的，包括一些钙片或者是液体钙都是可以的，在补钙的同时需要让孩子多晒晒太阳，这样可以促进维生素d的生成，也可以直接补充维生素d。
-
-
病情分析：
无论从钙含量还是吸收率来看，牛奶都是最好的来源，母乳是最好的，其次是配方奶，然后是鲜奶。以半岁以内的婴儿为例。只要每天摄入600 ~ 800毫升母乳或配方奶，它就能满足身体发育对钙的需求。除了牛奶，鱼、鸡蛋、豆类和绿叶蔬菜也是推荐的。3岁以下的儿童经常可以吃鱼、米糊、鸡蛋和豆腐汤、虾和碎蔬菜、骨头汤面条等。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号