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老年人补钙哪种好？

病情描述：医生你好，我的奶奶今年70岁了，最近说她活动的时候骨头总是会响，就觉得骨头没有以前好了，毕竟年纪比较大，就想问一下医生，老年人补钙哪种好？吃药好还是吃什么补品好？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

老年人补钙一定要注意选择老年人专用的钙剂，一般钙片或者是胶囊。老年人随着年龄的增长，骨骼也会出现老化，钙流失的会比较快，所以也要注意及时补钙。要不然容易出现骨质疏松，很有可能会导致骨折。老年人补钙最好还是吃药见效比较快，补品含钙量还是比较低的，达不到理想的效果。
毛新红 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，老年人缺钙这属于一种普遍的现象，建议在医生的指导下服用药物进行补充，避免服用过量引起并发症，比如引起胆结石，心脑血管方面的疾病等。平时可以多吃些含钙高的食物，补钙期间吃一些维生素d，有利于钙质的吸收，积极配合医生。

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