微量元素怎么补？
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病情分析：
你好，微量元素轻微的缺乏一些是不需要补充的，平时给孩子多样化饮食就可以了，像缺钙的话多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，芹菜，胡萝卜，豆芽，豆角，等等食物都行的，缺锌可以多给孩子吃一些瘦肉，鱼类，海带等等。微量元素缺乏也有可能是短时间的一种，不把微量元素检测作为常规的孩子检查手段。
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胡振华 医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
孩子在生长发育的过程中出现微量元素缺乏是比较常见的一个现象，如果是在正规的医疗保健机构检查，确诊是钙铁锌的缺乏，可以在专业医生的指导下进行适当的药物补充。日常生活中要注意孩子的健康喂养，同时规律作息，适当的运动和户外活动，也有利于微量元素的补充和吸收。
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