哺乳期要补钙吗？
病情描述：生完孩子后，我就在家喂孩子喝奶。婆婆也一直给我买补品，让我可以补奶喂孩子喝奶。不过听说钙有助于骨骼发育。哺乳期要补钙吗？还是说钙已经含在我所吃的食品当中了。
医生回答 (2)
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病情分析：
在哺乳期也是需要补钙的，在怀孕4个月以后，由于身体的结构，胎儿骨骼的生长，以及胎儿从母体中需要摄取大量营养物质，其中会包括钙。加上子宫收缩产后出血，会导致一部分的钙会被利用，此时会导致钙质的不够。所以可以从饮食方面多吃一些含钙类的食物，或吃钙片补充。
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病情分析：
哺乳期妇女应酌情补充钙，并应在断奶后补充。建议母亲每天饮用750毫升牛奶，以补充哺乳期妇女每日所需的钙。至于哺乳期的钙片，可以加钙片。吸收效果非常好，安全性高。通常，你应该多吃些食物。高钙和维生素D的食物是牛奶和豆制品。鸡蛋，鱼，虾，海鲜，骨头汤等
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