成年人补钙吃什么钙片好？
病情描述：我得儿子都已经19岁了，但是身高比同龄人矮很多。同事说可以给他补一下钙，可能还有机会长高。我上网搜了一下，有好多种钙片啊，不知道成年人补钙吃什么钙片好？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议选择柠檬酸钙，更容易被身体所吸收。最好在每晚睡前的3~4个小时左右服用钙片，补钙的期间还要保证维生素d的摄入，能够促进体内钙质吸收。平时还要多吃些牛奶，蛋类，豆制品等含钙比较高的食物，要保证营养的搭配均衡。日常还可多参加打篮球的运动，会有助于身高的增长。
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病情分析：
你好，如果缺钙比较严重的话，到药店去买普通的钙片吃就可以了，并且最好吃一个月就要停止一段时间，不要连续性的去吃，钙片过多的去补，对身体也会造成一定的危害的，平时如果没有缺钙的一些症状，如驼背腿抽筋，乏力，头发没有光泽干枯等等一些症状，没有这些症状的话就不需要吃钙片。
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