孕妇什么时候补钙好？
病情描述：我姐姐怀孕的时候没有补钙，她家小孩现在刚长牙，那上排的牙齿就都坏掉了，现在我怀孕了，我想多补点钙，好让肚子里面宝宝出生后健健康康的，想知道孕妇什么时候补钙好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，孕妇补钙一定要慎重，千万不要过量的吃钙片，吃的太多的话比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，平时最好多吃一些含钙量比较高的食物，这样比较安全，含钙量比较高的食物，如豆制品，银耳，海带，紫菜，牛奶，虾皮，胡萝卜，芝麻，香菜，苹果，山楂，葡萄干，花生，瓜子等等。
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病情分析：
你好，缺钙的症状一般有腿抽筋，睡觉容易惊醒不踏实，并且头发发黄，乏力等等，如果有以上这些症状的话，可以进行补钙的，没有这些症状就不需要特意的进行补充钙，另外孕妇在饮食方面，一定要多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，芹菜，芝麻，紫菜，香菜，胡萝卜，苹果，山楂，葡萄干等等食物含钙量都比较高。
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