我的胳膊和后背胖怎么减？
病情描述：医生，我的胳膊和后背都很胖，然后别人都说我是20岁的年龄，40岁的身材。因此遭到了很多人的嘲笑和讽刺。所以我就有减肥的想法，请问我的胳膊和后背胖怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
胳膊和后背比较胖的这个情况，想要减肥可以选择一些局部减肥的方法，但是胳膊比较粗的这个情况原因也是比较多的，可能是因为自己脾胃有虚弱的这种情况所造成的，所以说还是要去做一个相关的检查，找见具体的一些原因，最好可以找中医进行一下调理，平时的时候建议可以进行体育锻炼和饮食相结合。
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病情分析：
你好，想要减肥就要行动起来，最好做一个长期的减肥计划，在运动方面要加强运动，每天都要进行，在饮食方面，必须严格控制热量的摄入，尽量少吃肉类食物。一日三餐必须要清淡饮食，实在想吃肉类食物的话，只能在中午适量的吃一点点，只有长时间坚持下去才有可能减肥成功的。
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