食补肾阴虚有用吗？
病情描述：食补肾阴虚有用吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
食补对肾阴虚非常有用，除了用药物去调理以外，关键就是在于改变饮食结构。阴虚就是阳气过盛，所以多用一些寒凉食物调理。如苦菜，苦瓜，芹菜，冬瓜，西瓜，黄瓜，香蕉，梨，藕。不要吃辛辣刺激性食物。多喝水，避免过度劳累，性生活适度。
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病情分析：
你好，如果是肾阴虚的话，用食疗也是可以的，有一定的疗效，食疗的话建议多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物，有补肾阴的功效，最好是配合药物一起调理，效果会更好，可以配合六味地黄丸或左归丸调理治疗，都有滋阴补肾的功效，平时还要适当锻炼身体，提高机体抵抗力，保持心情舒畅。
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