请问憋气练什么？
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病情分析：
憋气深呼吸是可以锻炼人的肺活量的，有助于改善人的呼吸功能。对于一些有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病的病人长时间锻炼憋气可以改善呼吸功能，从而增加肺活量，有利于缓解症状。日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。适当参加体育锻炼，增强体质。
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病情分析：
你好，练习憋气首先是可以增加肺活量的，特别是初学游泳的人需要练习憋气，这样会让自己很快适应水下的环境，学起游泳来也比较快。练习憋气还可以增加呼吸道的反应性，对于预防哮喘、支气管炎等疾病有作用，同时促进全身免疫机能，调整身体阴阳平衡。
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病情分析：
你好，首先来说，如果是临床上医生让你憋气的话，那么一般来说是让你适当的控制呼吸，比如说可以做一个深吸气之后，适当的边际，缓慢的往出呼，用最长的时间把气体呼出来，这种也是一种治疗方法。这种治疗方法主要是调节你的呼吸肌肉。一般来说，用于一些慢阻肺的患者，比如说有一些呼气性呼吸困难，用这种方式可以。
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