有防秋燥食谱吗？
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病情分析：
防秋燥可以吃银耳、梨、扇贝、百合等坚持每天食用。可以选择百合粥吃，也可以炖银耳汤，川贝雪梨汤，都可以一起吃。避免辛辣刺激的食物，如火锅、牛肉、羊肉等。可以在一定程度上避免秋季干燥。也应该多喝开水、茶、豆浆、牛奶等饮料，多吃滋阴润燥的食物，如豆腐、梨等。建议多吃水果蔬菜。
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病情分析：
您好， 预防秋燥症，首先要重视饮食调理。《内经》指出，“燥者润之”，故防治秋燥宜多食甘润、甘凉、柔润，有滋阴润燥作用的食品，多吃酸味果蔬以养肝气，酸能生津润燥，对缓解秋燥引起的诸多病症十分有益。所以，秋季防病治病，当御“燥”为先，“滋润”为法。
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病情分析：
你好，防止秋燥没有什么饮食的，这个秋燥建议你可以适当的服用中药治疗，中药治疗秋燥效果还是不错的，建议可以去当地公立医院中医科就诊，让中医大夫给你望问问切辨证论治，选择一个合适的方案就可以，光是饮食没有什么效果的，注意平常的时候不要抽烟，祝你健康。
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