哺乳期需要摄入大量的营养物质满足胎儿的营养需要。通常需要进食高热量,高维生素,高蛋白饮食。所以这期间不建议,通过控制饮食来瘦身,可以适当运动,进行身体塑形训练增强体质,运动期间注意避免,乳房的牵拉挤压,形成乳腺炎。
乳汁含有丰富的蛋白质、免疫因子、生长因子等,宝宝吸奶能茁壮成长,具有较好的免疫功能,不容易患上呼吸道疾病及消化道疾病等。在哺乳期间瘦身,就很有可能会影响乳汁的分泌,使乳汁分泌量明显减少,这样就不利于宝宝健康成长。所以,哺乳期间最好不要瘦身。
秦敏 主任中医师
谢波 副主任医师
鲁峰 主任医师
许文伟 副主任医师
谭荣韶 主任医师
每天最重要的就是早晨,对于减肥来说,同样是如此,如果在早餐没有吃到合理的饮食,就... 详细»
腰部瘦身主要是指通过某些科学有效且健康的方式,把腰部因营养摄入过多或者是不经常进... 详细»
女性生完孩子之后,最令人郁闷的事情就是身上的肥肉,所以产后女性极其关注的一件事情... 详细»
减肥一直是个经久不衰的话题,每个人对于减肥都会有不同的方法和思路,比如节食,不吃... 详细»
完美的身材是很多女孩子的梦想,因为瘦下来整个人的气质和颜值都会有很大的提升。但是... 详细»
北京大学人民医院 产科
答:哺乳期间如果要瘦身,这种情况下只能进行运动锻炼,来帮助进行瘦身的,因为这种情况下...
哺乳期如何瘦身? A:首先应该注意好自己的营养状态以及身体的补充问题,一般的情况下是不建议在....
哺乳期如何健康瘦身 A:哺乳期可以通过平时的运动来健康减肥,比如晨跑和跳绳,可以大大的燃烧体内....
产后瘦身会影响哺乳吗 A:产后如果采取节食的方法进行瘦身,对于母乳会造成一定的影响,对于产后的女....
哺乳期妈妈如何瘦身? A:哺乳期的妈妈不建议减肥,因为减肥需要配合节食,哺乳期的妈妈如果节食,可....
功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...